loading...

eshghozendegi

eshghozendegi

بازدید : 767
11 زمان : 1399:2

شما زشت هستيد؟ آيا افراد زيادي اين مورد را به شما گفته اند؟

همچنين زماني كه شما به آينده نگاه مي كنيد، شما نمي توانيد هيچ كمكي به خودتان بكنيد و با حرف ساير افراد موافق هستيد.

ولي در صورتي كه شما واقعا زشت باشيد، چگونه مي توانيد با اين واقعيت مقابله كنيد؟

شما به چه نحوي با جذاب نبودن مقابله مي كنيد؟

آيا نياز داريد مشاوره فردي خوب و تخصصي داشته باشيد؟

اولين كاري كه بايد انجام بدهيد عبارت است از ...

داشتن روحيه صادقانه

داراي يك رفتار رئيس وارانه نباشيد – هر چند كه زيبايي تا حدي يك موضوع ذهني مي باشد، ولي يك سري موارد واقعي و عيني هم در مورد آن وجود دارند.

هر يك از ما داراي چهره اي مي باشيد كه ممكن است خوشايند يك فرد ديگري باشد يا نباشد، ولي در صورتي كه شما از 100 نفر بخواهيد تا زيبايي هر فردي را از 10 امتياز بندي كنند، احتمالا شما امتيازهايي را خواهيد ديد كه بيشتر در يك نقطه خاصي از اين مقياس قرار دارند.

ممكن است كه يك فردي، امتيازهاي 4 تا 7 را براي همه افراد در نظر بگيرد، ولي احتمالا اكثر امتيازهاي اختصاص يافته 5 يا 6 خواهد بود.

شايد امتيازهاي اختصاص يافته توسط شما مابين 1 و 4 باشد و اكثر امتياز ها 2 يا 3 باشند.

سعي كنيد كه با اين اطلاعات سردرگم نشويد. شما در محدوده پايين مقياس قرار داريد و داراي جذابيت پاييني مي باشيد.

همچنين در صورتي كه ساير افراد بخواهند شما را متقاعد كنند، احتمالا نسبت به آنها متنفر خواهيد شد.

آنها اين موارد را به شما خواهند گفت: "شما در نوع خودتان زيبا هستيد" يا "شما منحصر به فرد هستيد."

همه مواردي كه شما در اين كليشه ها مي شنويد، غير صادقانه مي باشند و به موارد بي ادبانه تبديل خواهند شد.

آنها را فراموش كنيد، چرا كه نمي دانند چه چيزي بايد بگويند. به خودتان اجازه بدهيد كه با آن مواجه شويد، گفتن اين مورد به ساير افراد كه زشت مي باشند، كار راحتي نيست...

به جز در شرايطي كه شما يك فردي را بشناسيد و با نحوه واكنش آنها آشنا باشيد، اشتباه كردن در موارد احتياطي يك مورد نرمالي خواهد بود.

ولي سعي كنيد كه با موارد واقعي مواجه شويد؛ در صورتي كه شما بخواهيد از بازي كلمات دوري كنيد، بايد بپذيريد كه در واقع شما از نظر ظاهري تقريبا زشت مي باشيد.

آيا مي دانيد مي توانيد با روانشناسي عكس پروفايل شخصيت افراد را تشخيص دهيد.

سوال اول شما مي تواند اين مورد باشد كه ...

چرا من اينقدر زشت هستم؟

من نسبت به گفتن اين مورد به شما تنفر دارم، ولي احتمالا شما از نظر ظاهري، شانس ضعيفي را از سهم ژنتيكي داشته ايد.

ظاهري كه شما داريد، در واقع تحت تاثير افرادي مي باشد كه والدين شما هستند. والدين داراي جذابيت كمتر تمايل دارند كه كودكاني داشته باشند كه جذابيت پاييني دارند.

خط چانه شما، بيني شما، چشم هاي شما، و حتي وزن شما تحت تاثير ژن هايي قرار دارد كه به شما انتقال يافته است.

جنبه مثبت اين موضوع عبارت از اين است كه شرايط موجود منجر به عدم مسول بودن شما در اكثر موارد مي شود. چهره اي كه شما داريد، تقصير خود شما نبوده است.

البته عوامل محيطي، همانند رژيم غذايي شما و انتخاب سبك زندگي تان، در اين مورد نقش دارند، همچنانكه ساير اتفاقات زندگي هم در آن نقش دارند.

ولي ظاهر شما بيشتر تحت تاثير ژن هاي شما قرار دارد.

كاري كه شما در مورد زشت بودنتان مي توانيد انجام بدهيد عبارت از اين است كه ...

بپذيريد كه شما زشت هستيد

اين پذيرش صرفا شناخت منطقي شما از زشت بودنتان نمي باشد.

اين پذيرش به اين معنا مي باشد كه شما نبايد هيچ نوع تنفر، عصبانيت يا ناايمني نسبت به چهره خودتان داشته باشيد.

اين پذيريش به معناي داشتن آرامش در قبال اين واقعيت مي باشد كه در واقع شما زشت تر مي باشيد.

اين كار آسان نيست، ولي امكان پذير است.

همانند ساير حالت هاي پذيرش، نكته كليدي كه در اين مورد وجود دارد عبارت از شناخت اين مورد مي باشد كه با وجود امكانات مربوط به جراحي زيبايي(هر چند كه همواره امكان پذير يا دلخواه نمي باشد)، شما قدرت كمتري در اين موقعيت موجود داريد.

البته اين امكان وجود دارد كه شما تلاش كنيد كه بهترين موقعيت ممكن را درست كنيد و لباس ها، سبك هاي زندگي و آرايشي انتخاب كنيد كه بيشترين تناسب را براي شما دارند ...

... ولي در رابطه با اين مورد كه اين كار تا چه حدي منجر به جذاب تر شدن شما خواهد شد، همچنان يك سري محدوديت هايي وجود دارد.

همچنين در صورتي كه بخشي از زشت بودن شما به دليل انتخاب سبك زندگي باشد، اين موارد قابل رفع خواهند بود.

اگر احساس افسردگي مي كنيد، مشاوره افسردگي يك راه حل مناسب است.

با اين وجود، شما در حالت كلي ظاهر موجودتان را خواهيد پذيرفت.

هر چند كه اين كار فقط تا يك حدي مي تواند مفيد باشد، ولي شايد نياز داشته باشيد به خودتان يادآوري كنيد كه ...

حتي افراد جذاب هم احساس مي كنند كه زشت هستند

پذيرش ظاهر موجود، صرفا براي افرادي مشابه با شما وجود ندارد كه نسبتا زشت هستيد.

اين امر منجر به اين نتيجه مي شود كه ناامني در مور ظاهر موجود، يك موضوع كاملا رايجي باشد.

همچنين در حالي كه افراد داراي امتياز 5 يا 6 از 10، افراد زشتي نمي باشند، ولي اين امر منجر به كاهش نگراني موجود نخواهد شد.

خود تصويري يك فرد (بخشي از خود مفهومي آنها)، همواره با واقعيت مطابقت ندارد. بنابراين غيرعادي نخواهد بود كه افراد داراي امتياز 6، احساس كنند كه امتياز واقعي شان 2 مي باشد. يا افراد داراي امتياز 8، احساس كنند كه امتيازشان 4 مي باشد.

در واقع اكثر افراد سطح واقعي زيبايي خودشان را به صورت قابل توجهي، كمتر از حد تخمين خواهند زد.

بنابراين افرادي كه جذاب تر هستند، از نظر روان شناختي به راحتي نمي توانند اين موضوع را بپذيرند.

به طور قطع ساير افراد خودشان را جذاب تر از شما در نظر خواهند گرفت، ولي شايد آنها از شنيدن ديدگاه شما ناراحت شوند.

در واقع، در صورتي كه ديدگاه اين افراد نسبت به خوشان با ديدگاه ساير افراد نسبت به آنها تفاوت قابل توجهي داشته باشد، شايد آنها به سختي بتوانند اين موضوع را بپذيرند.

در صورتي كه شما مطلع باشيد كه واقعا زشت مي باشيد، شايد پذيرش واقعيت براي شما، سخت تر از واقعيت موجود باشد.

اين مورد را در نظر داشته باشيد و ...

نسبت به افراد جذاب تر حسودي نكنيد يا نسبت به آنها غبطه نخوريد

دور نگه داشتن چشم خود به صورت ظاهري از افراد زيبا و كنترل كردن احساس حسادت و غبطه خوردن به راحتي امكان پذير است.

اين افراد فقط شانس خوبي داشته اند، آيا شما هم موافقيد؟

با توجه به اينكه ما به محض ديدن افراد، بر مبناي ظاهر آنها قضاوت مي كنيم، اين مورد منطقي خواهد بود كه شما هر چقدر جذاب تر باشيد، افراد ديگر مي توانند ديدگاه مثبت تري نسبت به شما داشته باشند.

ولي علاوه بر قضاوت هاي فوري، ظواهر ما يك سري تاثيرات ديگري هم دارد. آنها مي توانند به ما كمك كنند تا پاي خودمان را بيرون در بگذاريم، ولي آنها نمي توانند شما را در خانه نگه دارند.

شخصيت عبارت از موردي مي باشد كه افراد آن را به صورت ثابتي در خودشان نگه مي دارند، چه دوست داشته باشند و چه دوست نداشته باشند.

و از اين نظر، شما داراي شرايط نامساعد قابل توجهي نمي باشيد.

يك سري افراد جذاب وجود دارند كه در زمانيكه شما نسبت به آنها شناخت پيدا مي كنيد، كاملا ترسناك مي شوند و همچنين يك سري افراد زشتي وجود دارد كه دلپذير و باشخصيت هستند.

در صورتي كه شما همواره نسبت به افرادي كه در مقايسه با شما زيباتر هستند، احساس حسادت داشته باشيد، شما هيچ وقت قادر به پذيرش خود واقعي تان نخواهيد بود.

با فوايد خوش بيني آشنا شويد.

منبع: مشاوره روانشناسي مشاورانه

شما زشت هستيد؟ آيا افراد زيادي اين مورد را به شما گفته اند؟

همچنين زماني كه شما به آينده نگاه مي كنيد، شما نمي توانيد هيچ كمكي به خودتان بكنيد و با حرف ساير افراد موافق هستيد.

ولي در صورتي كه شما واقعا زشت باشيد، چگونه مي توانيد با اين واقعيت مقابله كنيد؟

شما به چه نحوي با جذاب نبودن مقابله مي كنيد؟

آيا نياز داريد مشاوره فردي خوب و تخصصي داشته باشيد؟

اولين كاري كه بايد انجام بدهيد عبارت است از ...

داشتن روحيه صادقانه

داراي يك رفتار رئيس وارانه نباشيد – هر چند كه زيبايي تا حدي يك موضوع ذهني مي باشد، ولي يك سري موارد واقعي و عيني هم در مورد آن وجود دارند.

هر يك از ما داراي چهره اي مي باشيد كه ممكن است خوشايند يك فرد ديگري باشد يا نباشد، ولي در صورتي كه شما از 100 نفر بخواهيد تا زيبايي هر فردي را از 10 امتياز بندي كنند، احتمالا شما امتيازهايي را خواهيد ديد كه بيشتر در يك نقطه خاصي از اين مقياس قرار دارند.

ممكن است كه يك فردي، امتيازهاي 4 تا 7 را براي همه افراد در نظر بگيرد، ولي احتمالا اكثر امتيازهاي اختصاص يافته 5 يا 6 خواهد بود.

شايد امتيازهاي اختصاص يافته توسط شما مابين 1 و 4 باشد و اكثر امتياز ها 2 يا 3 باشند.

سعي كنيد كه با اين اطلاعات سردرگم نشويد. شما در محدوده پايين مقياس قرار داريد و داراي جذابيت پاييني مي باشيد.

همچنين در صورتي كه ساير افراد بخواهند شما را متقاعد كنند، احتمالا نسبت به آنها متنفر خواهيد شد.

آنها اين موارد را به شما خواهند گفت: "شما در نوع خودتان زيبا هستيد" يا "شما منحصر به فرد هستيد."

همه مواردي كه شما در اين كليشه ها مي شنويد، غير صادقانه مي باشند و به موارد بي ادبانه تبديل خواهند شد.

آنها را فراموش كنيد، چرا كه نمي دانند چه چيزي بايد بگويند. به خودتان اجازه بدهيد كه با آن مواجه شويد، گفتن اين مورد به ساير افراد كه زشت مي باشند، كار راحتي نيست...

به جز در شرايطي كه شما يك فردي را بشناسيد و با نحوه واكنش آنها آشنا باشيد، اشتباه كردن در موارد احتياطي يك مورد نرمالي خواهد بود.

ولي سعي كنيد كه با موارد واقعي مواجه شويد؛ در صورتي كه شما بخواهيد از بازي كلمات دوري كنيد، بايد بپذيريد كه در واقع شما از نظر ظاهري تقريبا زشت مي باشيد.

آيا مي دانيد مي توانيد با روانشناسي عكس پروفايل شخصيت افراد را تشخيص دهيد.

سوال اول شما مي تواند اين مورد باشد كه ...

چرا من اينقدر زشت هستم؟

من نسبت به گفتن اين مورد به شما تنفر دارم، ولي احتمالا شما از نظر ظاهري، شانس ضعيفي را از سهم ژنتيكي داشته ايد.

ظاهري كه شما داريد، در واقع تحت تاثير افرادي مي باشد كه والدين شما هستند. والدين داراي جذابيت كمتر تمايل دارند كه كودكاني داشته باشند كه جذابيت پاييني دارند.

خط چانه شما، بيني شما، چشم هاي شما، و حتي وزن شما تحت تاثير ژن هايي قرار دارد كه به شما انتقال يافته است.

جنبه مثبت اين موضوع عبارت از اين است كه شرايط موجود منجر به عدم مسول بودن شما در اكثر موارد مي شود. چهره اي كه شما داريد، تقصير خود شما نبوده است.

البته عوامل محيطي، همانند رژيم غذايي شما و انتخاب سبك زندگي تان، در اين مورد نقش دارند، همچنانكه ساير اتفاقات زندگي هم در آن نقش دارند.

ولي ظاهر شما بيشتر تحت تاثير ژن هاي شما قرار دارد.

كاري كه شما در مورد زشت بودنتان مي توانيد انجام بدهيد عبارت از اين است كه ...

بپذيريد كه شما زشت هستيد

اين پذيرش صرفا شناخت منطقي شما از زشت بودنتان نمي باشد.

اين پذيرش به اين معنا مي باشد كه شما نبايد هيچ نوع تنفر، عصبانيت يا ناايمني نسبت به چهره خودتان داشته باشيد.

اين پذيريش به معناي داشتن آرامش در قبال اين واقعيت مي باشد كه در واقع شما زشت تر مي باشيد.

اين كار آسان نيست، ولي امكان پذير است.

همانند ساير حالت هاي پذيرش، نكته كليدي كه در اين مورد وجود دارد عبارت از شناخت اين مورد مي باشد كه با وجود امكانات مربوط به جراحي زيبايي(هر چند كه همواره امكان پذير يا دلخواه نمي باشد)، شما قدرت كمتري در اين موقعيت موجود داريد.

البته اين امكان وجود دارد كه شما تلاش كنيد كه بهترين موقعيت ممكن را درست كنيد و لباس ها، سبك هاي زندگي و آرايشي انتخاب كنيد كه بيشترين تناسب را براي شما دارند ...

... ولي در رابطه با اين مورد كه اين كار تا چه حدي منجر به جذاب تر شدن شما خواهد شد، همچنان يك سري محدوديت هايي وجود دارد.

همچنين در صورتي كه بخشي از زشت بودن شما به دليل انتخاب سبك زندگي باشد، اين موارد قابل رفع خواهند بود.

اگر احساس افسردگي مي كنيد، مشاوره افسردگي يك راه حل مناسب است.

با اين وجود، شما در حالت كلي ظاهر موجودتان را خواهيد پذيرفت.

هر چند كه اين كار فقط تا يك حدي مي تواند مفيد باشد، ولي شايد نياز داشته باشيد به خودتان يادآوري كنيد كه ...

حتي افراد جذاب هم احساس مي كنند كه زشت هستند

پذيرش ظاهر موجود، صرفا براي افرادي مشابه با شما وجود ندارد كه نسبتا زشت هستيد.

اين امر منجر به اين نتيجه مي شود كه ناامني در مور ظاهر موجود، يك موضوع كاملا رايجي باشد.

همچنين در حالي كه افراد داراي امتياز 5 يا 6 از 10، افراد زشتي نمي باشند، ولي اين امر منجر به كاهش نگراني موجود نخواهد شد.

خود تصويري يك فرد (بخشي از خود مفهومي آنها)، همواره با واقعيت مطابقت ندارد. بنابراين غيرعادي نخواهد بود كه افراد داراي امتياز 6، احساس كنند كه امتياز واقعي شان 2 مي باشد. يا افراد داراي امتياز 8، احساس كنند كه امتيازشان 4 مي باشد.

در واقع اكثر افراد سطح واقعي زيبايي خودشان را به صورت قابل توجهي، كمتر از حد تخمين خواهند زد.

بنابراين افرادي كه جذاب تر هستند، از نظر روان شناختي به راحتي نمي توانند اين موضوع را بپذيرند.

به طور قطع ساير افراد خودشان را جذاب تر از شما در نظر خواهند گرفت، ولي شايد آنها از شنيدن ديدگاه شما ناراحت شوند.

در واقع، در صورتي كه ديدگاه اين افراد نسبت به خوشان با ديدگاه ساير افراد نسبت به آنها تفاوت قابل توجهي داشته باشد، شايد آنها به سختي بتوانند اين موضوع را بپذيرند.

در صورتي كه شما مطلع باشيد كه واقعا زشت مي باشيد، شايد پذيرش واقعيت براي شما، سخت تر از واقعيت موجود باشد.

اين مورد را در نظر داشته باشيد و ...

نسبت به افراد جذاب تر حسودي نكنيد يا نسبت به آنها غبطه نخوريد

دور نگه داشتن چشم خود به صورت ظاهري از افراد زيبا و كنترل كردن احساس حسادت و غبطه خوردن به راحتي امكان پذير است.

اين افراد فقط شانس خوبي داشته اند، آيا شما هم موافقيد؟

با توجه به اينكه ما به محض ديدن افراد، بر مبناي ظاهر آنها قضاوت مي كنيم، اين مورد منطقي خواهد بود كه شما هر چقدر جذاب تر باشيد، افراد ديگر مي توانند ديدگاه مثبت تري نسبت به شما داشته باشند.

ولي علاوه بر قضاوت هاي فوري، ظواهر ما يك سري تاثيرات ديگري هم دارد. آنها مي توانند به ما كمك كنند تا پاي خودمان را بيرون در بگذاريم، ولي آنها نمي توانند شما را در خانه نگه دارند.

شخصيت عبارت از موردي مي باشد كه افراد آن را به صورت ثابتي در خودشان نگه مي دارند، چه دوست داشته باشند و چه دوست نداشته باشند.

و از اين نظر، شما داراي شرايط نامساعد قابل توجهي نمي باشيد.

يك سري افراد جذاب وجود دارند كه در زمانيكه شما نسبت به آنها شناخت پيدا مي كنيد، كاملا ترسناك مي شوند و همچنين يك سري افراد زشتي وجود دارد كه دلپذير و باشخصيت هستند.

در صورتي كه شما همواره نسبت به افرادي كه در مقايسه با شما زيباتر هستند، احساس حسادت داشته باشيد، شما هيچ وقت قادر به پذيرش خود واقعي تان نخواهيد بود.

با فوايد خوش بيني آشنا شويد.

منبع: مشاوره روانشناسي مشاورانه

برچسب ها زشت , جذاب ,
نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 42

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 1801
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 156
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 108
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 3733
  • بازدید ماه : 9655
  • بازدید سال : 1621929
  • بازدید کلی : 8756447
  • <
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی