eshghozendegi

مشاوره جنسي راهي مهم براي دانستن نكات لذت جنسي براي مردان مهم است.

اگر به دنبال افزايش ميل جنسي هستيد، نيازي به استفاده از داروهاي شيميايي موجود نيست.

معجزات دستور العمل طبيعي براي شما خوب است.

رابطه جنسي بخش مهمي از زندگي عاطفي زن و شوهر است، بخشي از آن به علت تابوها يا مشكلات اجتماعي است.

يك مشكل كه باعث ايجاد برخي مشكلات در اين زمينه شده است، از جمله عدم ميل جنسي است.

به رغم اعلام رسمي از گوشه ها، يكي از شايع ترين مشكلات در ميان زوج ها عدم ميل جنسي است.

يك مشكل كه در بسياري از موارد با راه حل هاي ساده اي مانند رعايت اصول خاص تغذيه مطرح مي شود.

به همين دليل، در گزارش آينده، ما شما را به تنقلات ساده و در دسترس است كه ميل شما را براي رابطه جنسي افزايش مي دهد.

جوانه جو دوسر

ظاهر نه چندان لذت بخش و لذت بخش باعث شده است كه اين غذا را از سبد غذايي بسياري از خانواده ها حذف كند، اما اين غذاي ناخواسته تأثير چشمگيري بر زندگي عاطفي و افزايش ميل جنسي دارد.

علاوه بر اين ويژگي شگفت انگيز، بلغور جو دوسر حاوي يك نوع فيبر به نام بتا گلوكون و سطح پايين كلسترول است كه به شدت خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را كاهش مي دهد.

يك مشكل كه به طور مستقيم بر رابطه جنسي تاثير مي گذارد؛ گفته مي شود كه يك قلب سالم يك پيش شرط و يك ضمانت از لذت جنسي است.

مواد غذايي معجزه آسا براي افزايش لذت جنسي در مردان

موز براي افزايش لذت جنسي در مردان

اين ميوه زرد و رژيمي حاوي مقادير قابل توجهي از پتاسيم و فولات است.

فولات همچنين مي تواند سلول هاي جديد توليد كند، درحالي كه گردش خون در بدن را بهبود مي بخشد.

سيستم گردش خون بهبود يافته كمك مي كند تا افزايش ميل جنسي رخ دهد، بنابراين اگر شما تمايل قوي به رابطه جنسي با همسر خود نداريد، در برنامه روزانه خود از موز استفاده نماييد.

آب

نوشيدني ساده، مفيد و هميشه در دسترس است كه به نظر نمي رسد در كيفيت جنسس نقش داشته باشد، اما از جلوگيري از خشك شدن بدن از رطوبت جلوگيري مي كند.

براي لذت بردن از رابطه جنسي لذت بخش ضروري است.

علاوه بر اين، آب مواد شيميائي مضر، سموم بدن و بوي بد را از بين مي برد، و باعث حفظ سلامت بدن مي شود.

فلفل قرمز لذت جنسي را افزايش مي دهد

همه ما احساس سوزش پس از خوردن غذاهاي تند را احساس مي كنيم، احساس حضور كپسايسين در اين غذاها.

يك تركيب شيميايي است كه با افزايش متابوليسم انرژي و استقامت را افزايش مي دهد.

يك تركيب عجيب و غريب كه در بهبود زندگي جنسي زوج ها مهم است.

مشاوره روابط زناشويي مي تواند كمك شايان توجهي براي بهبود شرايط جنسي شما باشد.

مقاله اي كه در ادامه مي آيد مبتني بر نظريه اي است كه:

الف) مردان غذاها را دوست دارند.

ب) مردان نيز دوستدار رابطه جنسي هستند.

الف) آيا مهم نيست كه چيزهايي را بخوريد كه رابطه جنسي شما را بهتر مي كند؟

اگر موافقت كنيد چاقو و چنگال خود را تيز كنيد.

با كمك متخصصان تغذيه و مطالعات اخير، ما ده مورد از بهترين غذاها را معرفي مي كنيم كه به شما در برقراري رابطه جنسي بهتر در هر سني و هر مرحله از زندگي شما كمك مي كند.

اگر شما با ميل كم خود مشكل داريد، اگر دچار مشكلي هستيد كه توليد اسپرم بالا را متوقف مي كند، مي توانيد اين شرايط را با چند تغيير ساده در رژيم خود تسكين دهيد.

ماده غذايي معجزه آسا تخم مرغ

استفاده: خوردن تخم مرغ باعث تحريك پذيري پسران مي شود.

براي آرام كردن اعصاب خود، سعي كنيد همه چيز را آسان با يك تخم مرغ در صبح انجام دهيد.

تخم مرغ نيمرو، آب پز يا پخته شده منبع خوبي از ويتامين ب است و همچنين يك عنصر كليدي براي داشتن رابطه جنسي بدون هيجان و استرس است.

دكتر يول لاچننز، مدير تغذيه در دانشگاه روتردام، مي گويد: هر بار كه شما احساس تنش و اضطراب مي كنيد ويتامين ب اولين چيزي است كه در بدن شما مورد نياز است.

ويتامين ب شما را از استرس برطرف مي كند، به شما كمك مي كند اين باعث مي شود كه شما در طول فعاليت جنسي احساس آرامش كنيد و احساس خشم و هيجان را كاهش دهيد و به پيشگيري از انزال زودرس كمك كنيد.

كرفس افزايش لذت رابطه جنسي

كرفس يك نوشيدني چسبنده است كه طعم شبيه آب دارد اما مي تواند لذت جنسي شما را بهبود بخشد.

هر يك از ساقه هاي كرفس شامل آندروستون و آندروستنول مي باشد كه اين دو ماده شيميايي هستند كه به شما در جلب نظر خانم ها كمك مي كنند.

نگران نباشيد، اين استروئيد با استروئيد هاي ديگر متفاوت است.

هنگامي كه شما يك ساقه كرفس را مي خوريد، آندروستون و بوي آندروستنول را در دهان خود آزاد مي كنيد.

سپس آنها را از طريق گلو به سمت داخل بدن خود مي رسانيد.

تحريك بدن شما را تقويت مي كند و موجب مي شود كه سيگنال ها را به بدن خود بفرستيد.

كرفس يك رژيم غذايي كم كالري با فيبر بالا است، بنابراين شما مي توانيد هر چيزي كه مي خواهيد بخوريد.
جديدترين مطالب مشاوره جنسي

بستني وانيلي

شما مي توانيد به همان اندازه كه مي توانيد بخوريد.

بستني داراي سطح بالايي از كلسيم و فسفر، كلسيم و فسفر است كه دو ماده هستند كه انرژي را براي ماهيچه هاي شما فراهم مي كنند و باعث افزايش ميل جنسي شما مي شوند.

سارا بروور، نويسنده «افزايش محرك جنسي شما»، معتقد است كه كلسيم دويست ميلي گرمي در هر روز لذت جنسي شما را افزايش مي دهد، زيرا عضلاتي كه انزال را كنترل مي كنند، نياز به كلسيم دارند تا گرفتگي و انقباض داشته باشند.

نوع وانيلي را انتخاب كنيد.

مطالعه اي در مورد طعم و تجمع بويايي در شيكاگو و مؤسسه تحقيقاتي نشان مي دهد كه وقتي مردان بوي بوي وانيل را حس مي كنند، آنها را در حالت آرام قرار مي دهد و اضطراب و احساسات آنها را كاهش مي دهد.

آجيل

سيگار كشيدن، آلودگي هوا و ساير آلودگي هاي هوا مي تواند منجر به دژنراسيون اسپرم مردانه شود و DNA را در سلول هاي شما تغيير دهد و خطر توليد مثل را كاهش دهد.

براي مبارزه با اين آلاينده ها چه بايد كرد؟

از آجيل استفاده كنيد.

آجيل برزيلي يك منبع غني از سلنيوم است.

سلنيوم يك ماده معدني است كه به حفظ اسپرم سالم كمك مي كند و همچنين به آلودگي هاي شناور كمك مي كند.

هنگامي كه محققان در كينگستون كانتيچ مشكل مشكلات باروري مردان را متوجه شدند، جذب سلنيوم افزايش دادند و سلولهاي آنها به شدت بارور شدند.

و همچنين سلول هاي با دوام بيشتري ساخته شدند.

كيت ايوب، سخنگوي موسسه انرژي هسته اي آمريكا، مي گويد كه آجيل نيز يك منبع غني از ويتامين اي است كه يك آنتي اكسيدان است كه سلول هاي اسپرم را در مقابل آسيب هاي راديكال محافظت مي كند.

جگر افزايش تعداد اسپرم

استفاده: افزايش تعداد اسپرم.

مقدار كمي جگر منبع عالي ويتامين ا است كه براي افزايش باروري مفيد است.

مطالعات نشان مي دهد مردان مصرف بالاي ويتامين ا روزانه داراي تعداد اسپرم بالايي و لذت جنسي بهتر نسبت به افرادي هستند كه از ويتامين ا استفاده نمي كنند.

هنگامي كه ويتامين ا كم باشد توليد اسپرم نيز به ميزان قابل توجهي كاهش مي يابد.

اين يك منبع غني از روي است.

جگر پنج ميليگرم يك سوم از نياز روزانه شما را تامين مي كند.

بنابراين تعطيلات آخر هفته بدن شما را سر حال تر مي كند.
هلو

منبع عالي ويتامين سي است، اما هلوهاي يخ زده انتخاب خوبي هستند.

اگر بخواهيد كمبودهاي خود را جبران كنيد، اين بسيار مهم است.

متخصص تغذيه در فيلادلفيا مي گويد: مردان كه به اندازه كافي ويتامين سي دريافت مي كنند، اسپرم هاي كم كيفيت توليد نمي كنند.

محققان دانشگاه تگزاس بر اين باورند كه مرداني كه حداقل دويست ميلي گرم ويتامين سي مصرف مي كنند از افرادي كه كمبود ويتامين سي دارند، روزانه اسپري هاي بيشتري توليد مي كنند.

مدير مركز بهداشت باروري مردان معتقد است كه ويتامين سي نيز مانع از تحرك اسپرم مي شود بسته تكه هاي بادام زميني يخ زده بيشتر ويتامين سي از هلو تازه است.

آنها را به غلات صبحانه و شير خود اضافه كنيد.

يك فنجان ميوه دو برابر ميزان مصرف روزانه ويتامين سي شما است.

زغال اخته

استفاده: براي ايجاد نعوظ مفيد است

واياگرا را فراموش كنيد كپسولهاي آبي طبيعي كه براي تغذيه جنسي مفيد هستند ممكن است براي شما بسيار مفيد باشد.

متخصص تغذيه در دانشگاه مين مي گويد: زغال اخته يكي از بهترين غذاها براي مردان مسن است.

آنها در قالب الياف حلال ذخيره مي شوند و به كلسترول اضافي در دستگاه گوارش كمك مي كنند تا سريعتر از قبل از قطع كلسترول، شكسته شدن يا جذب و در امتداد ديوارهاي فرش قرمز رنگ بيفتند.

عروق خوني شما را بهبود مي بخشد و گردش خون را بهبود مي بخشد.

مزاياي كلسترول كم و جريان خون چيست؟

همانطور كه سن مردان افزايش مي يابد و جريان خون آنها افزايش مي يابد، آنها نعوظ كمتري خواهند داشت.

صبحانه غلات داشته باشد

آيا شما خسته شده ايد و از داشتن رابطه جنسي خسته شده ايد؟

صبحانه خود را بررسي كنيد و مطمئن شويد كه مواد غذايي حاوي تايل و ريبوفلاوين را مي خوريد.

هر دوي اين ويتامين ها به شما كمك مي كند كه انرژي خود را با كارايي بالا تامين كنيد، بنابراين وقتي اين ويتامين ها را مي خوريد نيروي شما افزايش مي يابد.

اين دو ويتامين همچنين براي سيستم عصبي ضروري است.

عملكرد عصبي بهتر است تحريك و تحرك بيشتر و لذت بيشتر در روابط جنسي است.

همانطور كه رشد مي كنيد، بدن شما نياز به زمان بيشتري براي جذب ويتامين هايي دارد كه به عملكرد سيستم عصبي شما كمك مي كند.

بنابراين شما بايد قوي باشيد و انرژي خود را افزايش دهيد.

نان و دانه ها منبع خوبي از نياسين هستند، نياسين ويتامين است كه يك ماده شيميايي ضروري است كه بدن شما براي لذت جنسي به ان نياز مبرم دارد.

گوشت كباب

وقتي يك يا دو دهه را با كسي گذرانيد، جذابيت به آرامي كاهش مي يابد.

راه ساده براي بهبود روابط جنسي چيست؟

پروتئين در گوشت باعث افزايش سطح دوپامين و نور آدرنالين مي شود.

دوپامين و آدرنالين دو ماده شيميايي در مغز هستند كه باعث افزايش حساسيت در طي رابطه جنسي مي شوند.

فشار نيز بر روي يك ماده معدني پرورش مي يابد كه باعث كاهش توليد هورمون هاي پرولاكتين و تحريك مداخله مي شود و از همه مهم تر خوردن گوشت قرمز است كه در تقويت تستوسترون و هورمون مردانه كمك مي كند و توليد هورمون جنسي را زيلاد مي كند.
مشاورانه

مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج

شكلات

مزايا: مصرف درازمدت باعث مي شود شما يك فرد حساس باشيد

شكلات حاوي متيل كاسانتين است، متيلكسانتين يك محرك است كه حساسيت بدن را افزايش مي دهد.

همچنين حاوي فنيل اتيل آمين، يك ماده شيميايي است كه بسيار تحريك كننده است.

براي بسياري، احساسش مانند داشتن هيجان وقتي است كه اولين عشق خود را تجربه مي كنند.

از مشاوره خانواده نيز مي توانيد براي كاهش مشكلات خود استفاده كنيد.

منبع :مواد غذايي معجزه آسا براي افزايش لذت جنسي در مردان- مشاورانه

اختلال دوقطبي يك بيماري روحي است و در اين مقاله جديدترين راه هاي انواع، عوارض، شناسايي، تشخيص، درمان آن بيان شده است.

اين اختلال موجب تغييرات چشمگير در خلق و خوي فرد، انرژي و توانايي تفكر مي شود.

افراد مبتلا به دوقطبي داراي حالت هاي بالا و پايين هستند كه به عنوان شيدايي و افسردگي شناخته مي شوند، كه بيشتر از افراد معمولي در معرض خطر هستند.
اختلال دوقطبي و زمان شروع آن

متوسط ​​سن شروع حدود ۲۵ سالگي است، اما اين مي تواند در نوجوانان يا به طور غير معمول در دوران كودكي رخ دهد.

اين وضعيت به طور مساوي بر مردان و زنان تاثير مي گذارد، تشخيص داده شده كه در حدود ۲٫۶٪ از جمعيت ايالات متحده با اختلال دوقطبي رودررو هستند و نزديك به ۸۳٪ موارد به عنوان طيف شديد طبقه بندي شده است.

اگر اين اختلال درمان نشود، معمولا در طي زمان تشديد مي شود.

با اين حال، با يك برنامه درماني خوب شامل روان درماني، داروها، يك شيوه زندگي سالم، يك برنامه منظم و شناسايي زودهنگام، بسياري از مردم مي تواند با اين وضعيت به خوبي زندگي كنند.

اختلالات دو قطبي
علائم اختلال دوقطبي

علائم و شدت آنها متفاوت است.

فرد مبتلا به اختلال دوقطبي ممكن است داراي حالت هاي مانيك يا افسرده باشد، اما ممكن است دوره هاي طولاني – گاه سال – بدون علائم نيز داشته باشد.

يك فرد همچنين مي تواند هر دو افراط و تفريط را به طور همزمان تجربه كند.
توهم

قسمت هاي شديد دوقطبي شيدايي يا افسردگي ممكن است شامل نشانه هاي روان پريشي مانند توهم يا خيانت باشد.

معمولا اين علائم روان شناختي خلق و خوي شديد فرد را نشان مي دهد.

افراد مبتلا به اختلال دوقطبي كه علائم روانپريشي دارند، مي تواند به اشتباه به عنوان اسكيزوفرني تشخيص داده شوند .
شيدايي

شيدايي براي تشخيص اختلال دوقطبي، فرد بايد حداقل يك قسمت از مانيا يا هيپوميا را تجربه كرده باشد.

هيپوميا يك نوع از مانيا است كه شامل قسمت هاي روان پريشي نيست.

افراد مبتلا به هيپوميا اغلب مي توانند در شرايط اجتماعي و يا در محل كار كنند.

برخي از افراد مبتلا به اختلال دوقطبي چندين بار در طول زندگي خود، قسمت هاي شيدايي يا هيپوميا را تجربه مي كنند.

ديگران ممكن است آنها را به ندرت تجربه كنند.
خلق و خوي و اختلال در قضاوت

خلق و خوي به سرعت تغيير مي كند رفتار غير قابل پيش بيني تر و اختلال در قضاوت بيشتر اتفاق ميفتد.

در طول دوره هاي شيدايي، مردم اغلب به طور مبهم رفتار مي كنند، تصميمات بي پروا و خطرات غير معمولي دارند.

اكثر اوقات افراد در دوره هاي مانيك از عواقب منفي اعمالشان بي اطلاع هستند.

با اختلال دوقطبي، خطر خودكشي هميشه وجود دارد زيرا برخي افراد حتي در حالت هاي مانيك نيز خودكشي مي كنند.
افسردگي

به طور معمول افرادي كه در معرض افسردگي قرار دارند، دچار بي حالي و اختلالات خواب مي شوند.

هنگامي كه مردم افسرده مي شوند، حتي تصميم هاي جزئي مانند چيزي كه براي شام بخورند، مي تواند برايشان مشكل باشد.

آنها ممكن است با احساسات از دست دادن، نارضايتي شخصي، گناه يا نا اميدي دست و پنجه نرم كنند؛ اين تفكر منفي مي تواند منجر به افكار خودكشي شود.

علائم افسردگي كه مانع توانايي فرد در عملكرد مي شود تقريبا هر روز بايد حداقل دو هفته طول بكشد تا مورد توجه قرار گيرد.

افسردگي همراه با اختلال دوقطبي ممكن است نيازمند درمان بيشتر و طولاني تر باشد.
PHOBIA
اختلال اضطرابي و روشهاي درمان فوبيا- دكتر سارا نامجو
ريشه اختلال دوقطبي

دانشمندان هنوز يك علت واحد براي اختلال دوقطبي كشف نكرده اند.

در حال حاضر، آنها معتقدند كه عوامل متعددي ممكن است دخيل باشند كه شامل موارد زير مي باشد:
ژنتيك

اگر والدين يا خواهر و برادر كودك دچار اختلال دوقطبي باشند، احتمال گسترش اختلال دوقطبي افزايش مي يابد.

اما نقش ژنتيك مطلق نيست: يك كودك از خانواده اي با سابقه اختلال دوقطبي ممكن است هرگز دچار اختلال نشود.

مطالعات دوقلوهاي يكسان نشان مي دهد كه حتي اگر يك دوقلو اين اختلال را داشته باشند، ممكن است ديگران نداشته باشند.
استرس

يك واقعه استرس زا مانند مرگ در خانواده، يك بيماري، يك رابطه داراي مشكل، طلاق و يا مشكلات مالي مي تواند آغازگر جنون يا افسردگي را شود.

بنابراين، رفتار فرد با استرس ممكن است نقش مهمي در پيشرفت بيماري داشته باشد.
ساختار مغز و عملكرد

اسكن مغزي نمي تواند اختلال دوقطبي را تشخيص دهد، با اين حال محققان اختلالات ظريف را در اندازه متوسط ​​يا فعال سازي برخي از ساختار مغز در افراد مبتلا به اختلال دوقطبي شناسايي كرده اند.
تشخيص اختلال دوقطبي

براي تشخيص اختلال دوقطبي، يك پزشك ممكن است معاينه فيزيكي انجام دهد، مصاحبه كند و آزمايش خون تجويز كند.

اگرچه اختلال دوقطبي در تست خون يا اسكن بدن مشاهده نمي شود، اين آزمايش ها مي تواند براي تشخيص بيماري هايي مثل اختلال هيپرتيروئيديسم باشند.

براي تشخيص اختلال دوقطبي، فرد بايد حداقل يك قسمت از مانيا يا هيپوميا را تجربه كرده باشد.

متخصصان مشاوره خانواده از راهنماي تشخيصي و آماري اختلالات رواني (DSM) براي تشخيص “نوع” اختلال دوقطبي اي كه فرد تجربه مي كنند استفاده مي كنند.

براي تعيين نوع اختلال دوقطبي فرد، متخصصان مراقبت هاي بهداشت روان از الگوي علائم و چگونگي اختلال شخص در شديدترين حالت ممكن، استفاده مي كنند.

مشاوره حضوري آنلاين و تلفني مشاورانه
چهار نوع اختلال دوقطبي
اختلال نوع اول و شيدايي

اختلال Bipolar I يك بيماري است كه در آن افراد يك يا چند قسمت از شيدايي را تجربه كرده اند.

اكثر افرادي كه مبتلا به دو قطبي تشخيص داده مي شوند مننژيت و افسردگي را تجربه مي كنند، هرچند وجود افسردگي به تنهايي براي تشخيص كافي نيست.

براي تشخيص دو قطبي I، حالت ناخوشايند فرد بايد حداقل هفت روز طول بكشد يا علائم بسيار جدي باشد كه بستري شدن لازم است.
اختلال نوع دوم و افسردگي

اختلال Bipolar II يك زيرمجموعه از اختلال دوقطبي است كه در آن افراد مبتلا به اختلالات افسردگي مي شوند و قسمت هاي هيپومانيا را به عقب و جلو تغيير مي دهند.
اختلال نوع سوم و حالت خلقي ماندگار

اختلال سيكلوتيميا يا Cyclothymia وضعيت حالت خلقي ماندگار است كه در آن افراد حداقل دو سال هيپوميا و افسردگي خفيف را تجربه كرده اند.

افراد مبتلا به cyclothymia ممكن است مدت كوتاهي حالت طبيعي داشته باشند، اما اين دوره ها كمتر از هشت هفته طول مي كشد.
اختلال نوع چهارم و دوره باليني غير طبيعي

اختلال دوقطبي ديگري كه نامعلوم است اين است كه يك فرد معيارهاي دوقطبي I، II يا cyclothymia را نداشته باشد، اما دوره هاي باليني غير طبيعي را تجربه مي كند.
خطر خود شيفتگي و آثار ويرانگر آن را بيشتر بشناسيد
درمان اختلال دوقطبي

اختلال دوقطبي به روش هاي مختلف درمان و مديريت مي شود:

روان درماني ، مانند درمان شناختي رفتاري و درمان با خانواده.
داروها ، از قبيل تثبيت كننده هاي خلق، داروهاي ضد سايكوتيك و به ميزان كم ضد افسردگي ها.
استراتژي هاي خودمختاري ، مانند آموزش و شناخت علائم اوليه بيماري.
رويكردهاي بهداشتي تكميلي ، مانند مديتيشن هوازي، ايمان و نماز ميتواند كارهاي درماني را تكميل كند اما جايگزين درمان نيست.

بزرگترين پروژه تحقيقاتي براي ارزيابي اينكه چه روش هاي درمان براي افراد مبتلا به اختلال دوقطبي كار مي كند، بهبود سيستماتيك اختلالات دوقطبي است، كه گاهي به عنوان Step-BD شناخته مي شود.

گام BD با بيش از ۴۰۰۰ فرد مبتلا به اختلال دوقطبي در طول زمان با درمان هاي مختلف درمان شده است.

درمان اختلال دوقطبي-مشاورانه
شرايط مرتبط با اختلال دوقطبي

افراد مبتلا به اختلال دوقطبي علائم زير را تجربه مي كنند:

اضطراب
اختلال بيش فعالي و كمبود توجه ADHD ))
اختلال استرس پس از سانحه PTSD ))
اختلالات مصرف مواد / تشخيص دوگانه

افراد مبتلا به اختلال دوقطبي و نشانه هاي روان پريشي مي توانند به اشتباه اسكيزوفرني تشخيص داده شوند.

اختلال دوقطبي نيز مي تواند به عنوان اختلال شخصيت مرزي BPD تشخيص داده شود.

اين بيماري ها و اختلالات ديگر، درمان اختلال دوقطبي را دشوار مي كند.

براي مثال، داروهاي ضد افسردگي كه براي درمان OCD و محرك هاي مورد استفاده براي درمان ADHD استفاده مي شود، ممكن است نشانه هاي اختلال دوقطبي را بدتر كنند و حتي ممكن است منجر به يك بيماري مانيك شوند.

منبع :اختلال دوقطبي- مشاورانه

تست روانشناسي برتر مي تواند مخلوطي از تست هاي مورد نظر در زمينه‌هاي گوناگون روانشناسي بوده و توأمان فرد را از لحاظ هاي مختلف به شناخت مطلوب از ابعاد گوناگون زندگي روحي و رواني خود و شرايط رفتاري و ذهني خود برساند.

سايت “مشاورانه” سعي دارد تا تست هاي معتبر را به صورت هفتگي به صورتت كاملا رايگان در وبسايت خود قرار دهد تا بتوانيد به سهولت و با خيال راحت از برترين تست هاي روانشناسي بهره ببريد.

تست روانشناسي برتر
تست روانشناسي برتر تلفيقي از تست هاي گوناگون است

بنابراين تست روانشناسي برتر را مي توان با استفاده از پاسخ دادن به تعداد سوالات بيشتر در زمينه هاي گوناگون انجام داد مركز مشاوره ما با انتشار تست روانشناسي برتر تلفيقي از تست هاي گوناگون روانشناسي در زمينه هاي مختلف از جمله:

استرس
اضطراب
افسردگي
ميزان شادي در زندگي
و همچنين شخصيت شناسي

و ساير ابعاد مهم زندگي روحي و رواني فرد مانند:

ارتباطات اجتماعي
ميزان خجالتي بودن
درون گرا و برون گرا بودن فرد

را با استفاده از تست هاي روانشناسي برتر قابل درك و شناخت كرده است و در صورتي كه فردي در زمينه‌ هاي گوناگون مطرح شده با مشكلات متعددي روبرو باشد مي تواند با استفاده از تست هاي روانشناسي برتر به سطح مطلوب از شناخت در رابطه با خود دست يابد البته همان طور كه ذكر شد.

اين موارد تنها سبب شناخت هرچه بهتر افراد از وضعيت روحي و رواني و رفتاري و ذهني خود مي شوند و طبيعتا پس از شناخت مطلوب فرد مي‌تواند به درمان و راهكار درماني بهتري نزد مشاور دست يابد.

بنابراين تست هاي روانشناسي را بايستي ابتدايي ترين و اصلي ترين امر براي شناخت پايه فرد از وضعيت و حالات روحي و رواني خود دانست اما پس از آن در صورت داشتن مشكل اين مركز مشاوره و مشاوران روانشناسي هستند كه مي توانند با استفاده از تكنيك هاي مختلف مبتني بر شناختي كه ناشي از تست هاي روانشناسي است و از ان ها به دست آمده است به درمان مناسب فرد در مراحل گوناگون و مرحله به مرحله اقدام نمايند.

بنابراين افراد نبايد گمان كنند كه تنها با پاسخ دادن به چند تست آنها شرايط خود را بهبود مي بخشند بلكه آنها فقط به شناخت مطلوبي از شرايط خود مي ‌رسند كه مي‌توانند اصلي پايه و اساسي براي ساير مراحل درماني در صورت وجود مشكل در آنها باشد.

براي اينكه بتوانيد تست روانشناسي برتر را استفاده نموده و به شناختي مناسب از سطح مشكلات روحي و رواني و ذهني و رفتاري خود برسيد به سايت ما مراجعه نموده و يا از طريق استفاده از شبكه هاي اجتماعي مانند تلگرام و واتس اپ اين تست ها را دانلود نموده و پس از پاسخ دادن به آن نتيجه آن را به گونه اي تشريحي دريافت نماييد.
كيفيت تست هاي روانشناسي

بسياري از افراد از تست هايي در اين زمينه استفاده مي‌كنند كه از استانداردهاي كافي برخوردار نبوده و توسط افرادي كه در اين زمينه صاحب نظر نيستند تدوين شده‌اند.

بنابراين بايستي دقت بسيار زيادي را در استفاده از تست ها داشته باشيد و از معروف ترين آنها كه شناخته شده هستند و توسط افراد مجرب طراحي شده اند استفاده نماييد.

همانطور كه گفته شد ما تلفيقي از بهترين تست ها را براي شناخت جامع و كامل از شخص در تست روانشناسي برتر قرار داده تا افراد بتوانند بدون دغدغه و پاسخ زمان كمتري مجموعه اي از بهترين تست ها را پاسخ داده و به شناختي مطلوب و مناسب از ميزان مشكلات و همچنين نقاط قوت خود در زمينه هاي مختلف روحي و رواني و همچنين درماني و رفتاري و ذهني دست يابند
تست پيش از ازدواج
تست روانشناسي پيش از ازدواج
جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام
جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام
معرفي اپليكيشن روانشناسي فول تست2
معرفي اپليكيشن روانشناسي "فول تست"
تست روانشناسي روحيه اجتماعي - عاطفي
تست روانشناسي انتخاب همسر درونگرايي-برونگرايي
تست روانشناسي عشق رايگان بر اساس علم گونه شناسي
تست روانشناسي شغل يابي و استعداد شغلي
تست روانشناسي جنسيتي آيا نياز به ازدواج داريد
تست ميزان هات بودن توان جنسي شما به چه ميزان است؟

تست روانشناسي برتر با نام “فول تست”

تست روانشناسي برتر توانسته است با استفاده از جلب نظرات افراد مختلف و صاحب نظر همچون مشاوران و اساتيد در زمينه مشاوره روانشناسي تلفيقي از بهترين و استاندارد ترين تست ها را در يك تست آورده تا افراد بتوانند به راحتي با استفاده از زمان كمتر به درك مناسبي از شرايط خود برسند.

در اين راه افراد بايد دقت كنند كه حتما بايستي تست ها را به دقت و بدون رو دربايستي با خود پر بكند.

چرا كه بسياري از افراد مي‌گويند ما در زمان استفاده از اين تست ها به نوعي خود را گول مي‌زنيم و تلاش مي‌كنيم تا كاري كنيم كه نتيجه بهتري حاصل شود.

اما اين قطعاً نمي‌تواند منجر به شناخت مطلوب از شرايط شما شود.

بنابراين تست ها را واقعاً همان طور كه فكر مي ‌كنيد هستيد پر نموده و جواب دهيد و از اغراق و خود كم بيني در آنها اجتناب نموده و به گونه اي منطقي و آن گونه كه واقعاً هستيد به پاسخ دادن به سوالات مبادرت ورزيد.

تا بتوانيد در مراحل بعدي و طي مشاوره با مشاور به درمان مناسب در صورت وجود و داشتن هرگونه مشكلي در زمينه روحي و رواني و رفتاري و ذهني پرداخته و مشكلات خود را به صورت گام به گام و مرحله به مرحله حل نموده و آينده ‌اي بهتر و موفق تر و شاد تر را از اين لحاظ براي خود رقم بزنيد.

منبع :تست روانشناسي برتر- مشاورانه

همه ما اختلال اضطراب را تجربه مي كنيم.

به عنوان مثال، سخنراني در جلوي يك گروه مي تواند ما را مضطرب كند، اما اضطراب نيز باعث مي شود كه ما خود را آماده و براي سخنراني تمرين كنيم.

رانندگي در ترافيك سنگين يكي ديگر از منابع شايع اضطراب است، اما به ما كمك مي كند تا از حوادث جلوگيري كنيم.

با اين حال، زماني كه احساس ترس شديد و ناراحتي شدت پيدا مي كند كه باعث جلوگيري از انجام فعاليت هاي روزمره مي شود، تبديل به اختلال اضطرابي مي شود.

اختلال اضطراب
اختلال اضطراب و علائم آن

اختلالات اضطرابي شايعترين نگراني در مورد سلامت روان در ايالات متحده است. تقريبا ۴۰ ميليون بزرگسال در ايالات متحده (۱۸٪) داراي اختلال اضطرابي هستند. در همين حال، حدود ۸٪ كودكان و نوجوانان يك اختلال اضطرابي را تجربه مي كنند. اكثر افراد علائم اضطراب را قبل از ۲۱ سالگي تجربه مي كنند.
علائم

اختلالات اضطرابي يك گروه از شرايط مرتبط به هم است كه هر كدام علائم منحصر به فرد خود را دارند. با اين حال، همه اختلالات اضطرابي يك چيز مشترك دارند: ترس و اضطراب و نگراني در شرايطي كه تهديدي نيستند. افراد معمولا يك يا چند مورد از علائم زير را تجربه مي كنند:

علائم عاطفي:

احساس هراس يا نگراني
احساس تنش
بي اعتقادي يا تحريك پذيري
پيش بيني بدترين چيزها و آگاهي از علائم خطر

علائم فيزيكي:

تپش قلب و تنگي نفس
عرق كردن، لرزيدن و لرزش
سردرد، خستگي و بي خوابي
ناراحتي معده، ادرار مكرر يا اسهال

انواع اختلالات اضطراب

انواع مختلف اختلالات اضطرابي وجود دارد كه هر كدام داراي نشانه هاي مختلف هستند.

شايع ترين انواع اختلالات اضطرابي عبارتند از:
اختلال اضطراب عمومي (GAD)

اختلال اضطراب عمومي، مزمن و اغراق آميز در زندگي روزمره توليد مي شود.

اين عامل نگران كننده ممكن است هرروز براي فرد تكرار شود، و تمركز كردن براي وي يا تمام كردن كارهاي روزانه سخت شده است.

فرد مبتلا به اختلال اضطراب عمومي ممكن است از نگراني خسته شود و سردرد، تنش يا حالت تهوع را تجربه كند.
اختلال اضطراب اجتماعي

اين اختلال باعث ترس شديد درمورد تعاملات اجتماعي مي شود و بيشتر از خجالتي بودن فرد را آزار مي دهد، كه اغلب ناشي از نگراني هاي غيرمنطقي در مورد تحقير شدن است (مثلا چيزي احمقانه مي گويد يا نمي داند چه چيزي بايد بگويد).

فرد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعي ممكن است در گفتگوها شركت نكند، در گفتگوهاي كلاس ها شركت نكند يا ايده هاي خود را ارائه ندهد و حتي ممكن است جدا از جمع شود.

وارد شدن در جمع هايي كه به اجبار بايد در آن ها حضور داشته باشد، باعث بروز حملات هراس اجتماعي در فرد مي شود.

مشاوره حضوري آنلاين و تلفني مشاورانه
اختلال هراس اجتماعي

اين اختلال به صورت نا خودآگاه توسط حملات وحشت انگيز و هراس آور بروز داده مي شود كه اغلب با حمله قلبي اشتباه گرفته مي شود، حمله هراس باعث ايجاد نشانه هاي جسمي قوي مانند موارد زير بروز مي كند.

درد قفسه سينه،
گرفتگي قلب،
سرگيجه،
تنگي نفس؛
ناراحتي معده

بسياري از مردم به اقداماتي براي جلوگيري از اين حمله ها، از جمله انزواي اجتماعي ادامه خواهند داد.
فوبيا چيست؟

همه ما تمايل به اجتناب از چيزهايي خاص و يا شرايطي كه باعث ناراحتي يا حتي ترس ما مي شود، داريم.

اما براي كسي كه ترس و وحشت دارد، مكان ها، رويدادها يا اشياء خاص، باعث بروز ترس قوي و غير منطقي مي شود. اكثر افراد از چيزهاي مختلف ترس هاي خاص دارند كه مي تواند اين واكنش ها را ايجاد كند.

براي جلوگيري از وحشت، آنها به بيش از اندازه كار خواهند كرد تا از رويارويي با ترسشان اجتناب كنند.

بسته به نوع و تعداد عوامل، تلاش فرد براي كنترل ترس مي تواند زندگي او را تحت تاثير قرار دهد.
ساير اختلالات اضطراب

ساير اختلالات اضطرابي عبارتند از:

-اختلال هراس محيطي(Agoraphobia)

-اختلال اضطراب جدايي

-اختلال اضطراب ناشي از مصرف مواد مخدر / دارو، شامل مسموميت يا قطع دارو و درمان

ساير اختلالات اضطراب- مشاورانه -بيماري رواني
عوامل اختلالات اضطراب

دانشمندان معتقدند كه عوامل متعددي باعث ايجاد اختلالات اضطرابي مي شوند:
ژنتيك

مطالعات و شواهد نشان مي دهند كه اختلالات اضطرابي “در خانواده ها” ايجاد مي شود، زيرا بعضي از خانواده ها داراي اختلالات اضطرابي بالاتر از حد نرمال در ميان بستگان خود هستند.
محيط

يك رويداد استرس زا يا ترسناك مانند سوء استفاده، مرگ عزيز، خشونت يا بيماري طولاني مدت اغلب باعث افزايش اختلال اضطراب مي شود.

تشخيص اختلال اضطراب
نشانه هاي فيزيكي

نشانه هاي فيزيكي اختلال اضطراب مي تواند به راحتي با ساير شرايط پزشكي مانند بيماري هاي قلبي و هيپرتيروئيديسم اشتباه گرفته شود.

بنابراين، يك پزشك احتمالا يك ارزيابي شامل معاينه فيزيكي، مصاحبه و آزمايش را انجام خواهد داد.

پس از اينكه مشخص شد بيماري جسمي وجود نداشته است، پزشك ممكن است يك فرد را براي ارزيابي به يك مشاوره روانشناسي هدايت كند.

با استفاده از راهنماي تشخيصي و آماري اختلالات رواني (DSM) ، يك متخصص بهداشت رواني قادر به شناسايي نوع خاصي از اختلالات اضطرابي است كه سبب ايجاد علائم و همچنين اختلالات احتمالي ديگر مي شود.

درمان تمامي اين اختلالات با استفاده از درمان جامع، بهترين استراتژي بهبود مي باشد.
نشانه هاي رفتاري

اختلالات اضطرابي مختلف داراي مجموعه متفاوتي از نشانه هاي رفتاري هستند.

اين بدان معني است كه هر نوع اختلال اضطرابي همچنين داراي برنامه درمان خاص خود است.

اما درمان هاي عمومي براي رفع اين اختلالات استفاده مي شود.

روان درماني ، از جمله درمان شناختي-رفتاري
داروها ، از جمله داروهاي ضد اضطراب و داروهاي ضد افسردگي
رويكردهاي بهداشتي تكميلي ، از جمله روشهاي رفع استرس و آرامش

شرايط مرتبط

اختلالات اضطرابي با ديگر شرايط روحي رواني ديده مي شوند و اغلب مي توانند شرايط را بدتر كنند.

بنابراين، اگر در معرض اضطراب و هر يك از موارد زير هستيد، با يك متخصص سلامت روان صحبت كنيد:

افسردگي
استفاده از مواد
اختلال بيش فعالي و كمبود توجه ADHD
اختلالات اشتها
مشكل خواب

منبع : اختلال اضطراب - مشاورانه

با وجود افزايش روز افزون مشكلات خانوادگي مشاوره خانواده اين روزها نقش بسيار مهمي را در كاهش مشكلات در آن خانواده افراد ايفا مي‌كند و آمارهايي كه توسط ارگان هاي مختلف منتشر شده است مشكلات خانوادگي به خصوص در شهرهاي بزرگ بسيار زياد شده است.

مشاوره ها مي توانند نقش بسزايي را در كاهش دغدغه هاي افراد در زمينه مشكلات مختلف ايفا نمايند .

چرا كه خانواده به عنوان پايه و بنيان و كوچكترين عضو يك جامعه مي تواند نقش بسيار مهمي را در طي اين چند روز آينده و ثبت و جهت زندگي اخلاق و نيز سلامت فردي و اجتماعي استوار در آينده ايفا نمايد در محيط خانواده رشد عاطفي و نيز سلامت روحي و رواني افراد مي‌توانند در آينده جامعه و نيز خود خانواده نقش بسيار مهمي را ايفا نمايند.

بسياري از خانواده ها و مشكلات بسيار زيادي از جمله افسردگي عدم ارتباطات مطلوب بين يكديگر و صحبت كردن با يكديگر ارتباط و نيز همدلي و نيز مشكلاتي از اين دست مواجه هستند كه مي‌توانند روزبه‌روز بنيان خانواده را سست تر نموده است.

مشاوره خانواده
وظيفه مشاوره خانواده چيست؟

مشكلات بسيار زيادي را در اين زمينه براي آنها به وجود آورد و وظيفه مشاوره خانواده نيز شناخته اين مشكلات و اقدام براي ريشه يابي دقيق آنها در جهت حذف و حل هر چه بهتر مشكلات و دغدغه هاي آنها مي باشد. مشاوره خانواده مي‌تواند به طرق مختلفي انجام شود.

مثلاً يك نوع مشاوره خانواده مشاوره خانواده اي است كه در آن مسائلي مانند روش هاي پيشگيري از بارداري مد نظر است اما در مشاوره خانواده در مورد اشخاص افراد تلاش به تصميم گيري و انتخاب روش درست و مناسب براي داشتن يك خانواده موفق و سالم مي كند.

هرگونه مشكل و اختلالي كه در خانواده به وجود مي آيد مي تواند بسيار تاثير گذار بوده و به حالات روحي و رواني افراد در آينده تاثيرگذار باشد.

نظام خانواده را مي توان به عنوان بنيان و منشا اصلي رفتارهاي فردي و اجتماعي افراد در نظر گرفت و تعارضاتي كه در بسياري از خانواده ها بين رفتارهاي والدين و همچنين رفتارهاي فرزندان و روابط ميان آنها وجود دارد سبب به وجود آمدن مشكلات بسيار زيادي در آينده براي افراد جوان مي شود و ممكن است آنها را در شرايطي قرار دهد كه خانواده و ديگر اعضاي ان را ترك نموده و تمايلي به برقراري ارتباط با آنها نداشته باشند.
يكي از مشكلاتي كه همواره در خانواده ها وجود دارد

يكي از مشكلاتي كه همواره در خانواده ها وجود دارد تفاوت قائل شدن در ميانه فرزندان مي باشد كه مي‌تواند نقش به سزايي را در آينده روحي و رواني آنها داشته باشد.

چرا كه تفاوت قائل شدن ميان اشخاص مختلف در خانواده سبب تغيير طرز فكر آنها نسبت به خانواده و والدين و به وجود آمدن مشكلات بسيار زيادي در اين زمينه از نظر روحي و رواني و نيز شخصيتي براي آنها مي‌شود و آينده آنها را به شدت تحت تاثير قرار مي دهد.

اين زمينه نيز مشاور خانواده مي‌تواند نقش بسزايي را در كاهش و بهبود مشكلات افراد در درون خانواده داشته باشد و آنها را براي داشتن زندگي بهتر و مناسب ‌تر و شاد تر در كنار يكديگر راهنمايي نمايند.

يكي ديگر از مشكلات مهم و اساسي كه اين روزها تمامي خانواده ها با آن دست و پنجه نرم مي كنند مشكل تربيت فرزندان نوجوان و در سنين بلوغ است.

چرا كه در اين سه حساسيت هاي بسيار زيادي كه براي دختران و چه براي پسران وجود دارد و خانواده ها بايد تلاش كنند تا به گونه اي فرزندان خود را تربيت كنند كه در اين دوران حساس كمترين مشكلات براي آنها به وجود آمده و آنها را در مسير آينده بهتر و وقتي بيشتر قرار دهد كه در اين زمينه نيز مشاور خانواده مي‌تواند با شناخت مشكلات و ريشه يابي دقيق روابط بين فرزندان نوجوان و والدين آنها را در جهت حل هر چه بهتر مشكلات راهنمايي نموده و آينده اي بهتر را براي آنها رقم بزند.

چرا كه در اين دوران حساس عدم توجه به فرزندان نوجوان مي تواند سبب انحراف خانوادگي و اجتماعي و شخصي آنها شده و آنها را به انواع مشكلات مانند اعتياد روابط نامشروع و نيز شخصيت هاي اجتماعي بد سوق دهد كه در آينده مي‌تواند سبب به وجود آمدن دغدغه‌ها و ناراحتي هاي بسياري چه براي خود افراد و چه براي خانواده آنها و نيز براي جامعه باشد.
اعتماد در رابطه آيا تا به حال اعتماد مناسبي در رابطه تان داشته ايد؟
مشكل مهم خانواده ها

يكي ديگر از مشكلاتي كه بسيار مهم بوده و مي تواند نقش بسزايي را در روابط بين خانواده‌ها داشته باشد مشكل آنها با افراد آشنا و يا فاميل ها است كه اين روزها مشكلات بسيار زيادي را در زمينه هاي مختلف براي يكديگر به وجود مي آورند و از دلايل اصلي و مهمي كه افراد به مشاوره خانواده مراجعه مي‌كنند را نيز مي‌توان همين مشكل دانست كه البته چندان مشكل جدي هم نيست و كافي است افراد با ريشه يابي دقيق مشكلات گوشه‌اي از دغدغه‌هاي خود را در اين زمينه برطرف نمايند و با شناخت دقيق علت اصلي مشكل آن را حل نمايند.

چرا كه در بسياري از موارد تنها يك اتفاق كوچك و بدون اهميت سبب به وجود آمدن مشكلات بسيار زيادي در درون خانواده‌ها مي‌شود بعضاً مشاهده مي‌كنيم كه افرادي به مركز مشاوره خانواده مراجعه مي‌كنند و مي‌گويند كه مشكلاتي را در اين زمينه خاص دارند.

مشكل مهم خانواده ها
كي بايد به مشاور و روانشناس مراجعه كرد؟

پس از بررسي مشاور و روانشناس در اين زمينه متوجه مي‌شود كه يك مشكل بسيار ساده و قابل حل بوده و چندان حائز اهميت نيست.

اما به دليل حل نكردن آن و فقدان تجربه و مهارت در افراد براي حل آن كمك نكردن به مشكل كوچك به يك مشكل بزرگ در درون خانواده تبديل شده و آنها را در جهت مشكلات بيشتر سوق داده است.

لذا در صورت داشتن هرگونه مشكلي در زمينه هاي مختلف درون خانواده بايستي سريعا به مشاوره خانواده مراجعه نموده تا از پيشرفت مشكل و سرايت ان به ساير ابعاد خانواده و روابط جلوگيري نمود و به قول معروف مشكل را در نطفه خفه نماييم كه مي‌تواند تأثير بسيار زيادي را در آينده روابط افراد در درون خانواده و در ميان آشنايان و فاميل ها به عنوان خانواده بزرگ تر داشته باشد.
جايگاه مركز مشاوره در زمينه مشاوره خانواده

مركز مشاوره ما در زمينه مشاوره خانواده با بهره گيري از انواع مشاوران مجرب و كاركشته در اين زمينه توانسته است گام مهمي را در جهت حل مشكلات خانواده ها بر دارد و اين روزها بسياري از افرادي كه به مشاوره خانواده ما مراجعه مي‌كنند مي‌گويند كه از اين شرايط راضي هستند.

نحوه بهبود مشكلات آنها به گونه اي خوب و مطلوب پيش مي‌رود.

لذا اگر كسي در زمينه خانواده و روابط ميان خانواده و والدين و فرزندان دچار مشكل بود و از شما در اين زمينه درخواست كمك نمود شما مي توانيد به راحتي با معرفي مركز مشاوره خانواده خوب ما به او گوشه اي از دغدغه‌ها و مشكلات او را به گونه‌اي مناسب حل نموده تا او بتواند با استفاده از ملاقات و نيز گفتگو با مشاوران مجرب مشكلات خود را در ميان گذاشته و به صورت گام به گام و جلسه به جلسه در جهت حل و بهبود مشكلات و دغدغه هاي خود اقدام نمايد.

از اين طريق آينده‌اي بهتر و مطلوب‌تر را براي خود و خانواده خود و فرزندان خويش رقم بزند.

لازم به ذكر است كه مركز مشاوره ما در زمينه مشاوره خانواده و براي انواع گوناگون مشكلات موجود در خانواده ها مشغول به فعاليت است كه از مهم ترين آنها مي توان مشكلات ميان والدين و فرزندان و نيز رفتار فرزندان در دوران كودكي و نوجواني و همچنين مشكلات اخلاقي و رفتاري خانواده ها و نيز مشكلات آنها با افراد آشنا و فاميل به عنوان مهمترين مشكلاتي كه همواره در مراكز مشاوره از آن ياد مي‌شود و به آن اشاره مي شود را نام برد.

سايت مشاورانه : مركز روانشناسي مشاوره آنلاين در زمينه هاي تخصصي خانواده درماني و مشاوره خانواده در زمينه دعواي زناشويي و خيانت و طلاق ، مشاوره جنسي و آموزش هاي پيش از ازدواج، دوره نامزدي و عقد و اولين رابطه جنسي ، اختلال رواني و بيماري هايي همچون افسردگي ، اضطراب ، سايكو ، وسواس، مشاوره ازدواج در دروه پيش از ازدواج و مشاوره روانشناسي با استفاده از تست روانشناسي روايي شده به صورت حضوري ، مشاوره تلفني و مشاوره آنلاين مي پردازد. شماره تماس ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ و ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ جهت رزرو وقت و مشاوره حضوري ، تلفني مي باشد.

منبع :مشاوره خانواده- مشاورانه

اگر دختران يا پسران ۱۵ يا ۱۴ ساله در خانه داريد، مي دانيد كه مي خواهيم در مورد چه چيزي صحبت كنيم.

بر خلاف تمام خانواده هايي كه خوشحال هستند، والدين نوجوانان از زندگي خسته مي شوند.

هميشه در منزل مشكلي وجود دارد، او به خانه نمي آيد يا نمي خواهد با شما سفر كند، او دوست دارد كه در خانه باشد يا با دوستانش بيرون برود.

اما براي بسياري از آن ها اجازه به نوجوان آسان نيست كه به تنهايي سفر بروند آنها مي گويند اگر ما اجازه مي داديم كه با دوستان خود سفر كنند، بايد به آن ها به طور مداوم فكر مي كرديم.

اگر ماندن در خانه باشد، ما بايد در مورد اينترنت و شبكه هاي اجتماعي، و سختي ها و خطرات مرتبط با آن فكر كنيم.
كودكان به تدريج رشد مي كنند و به دنبال استقلال و آزادي هستند.

از طرف ديگر، والدين هر روز بيشتر در معرض توجه قرار مي گيرند و احساس مي كنند كه آنها مي خواهند فرزندان خود را تحت كنترل نگه دارند و نوجوانان آنها هر روز از آن ها دور تر مي شوند.

اين در هر خانواده، با توجه به سطح فرهنگي و اجتماعي آن، در يك فرم است.

غفلت والدين و ناداني، دعوا و بحثها و يا همه اينها نشانه هايي از نوجواني كودك است.

نوجوانان اغلب خواستار دستيابي به استقلال و توانايي هاي خود هستند.

اين خانواده دوستانه نيست و والدين نمي توانند آنها را بپذيرند و يا نمي دانند كه چگونه آنها را با وجود خطرات موجود تربيت كنند.
4 مشكل والدين با نوجوانان - راه حل مشاور
اولين مشكل: كودك ما به يك مهماني با ما نمي آيد

بسياري از والدين شكايت دارند كه فرزندشان از يازده سالگي به تعطيلات با خانواده علاقه مند نيستند يا تمايلي به سفر با خانواده ندارند و دائما وانمود مي كنند كه با دوستان اند يا تنها در خانه مي مانند.

اين مشكل بسياري از والدين را نگران مي كند، زيرا آنها در چنين شرايطي نمي دانند، مثلا اگر نوجوانان به تنهايي در خانه باقي بمانند، چه نوع فعاليت هايي آنها را سرگرم مي كند.

چه سايت هايي را در فضاي مجازي بازديد مي كنند يا چه نوع ويديوهايي را تماشا مي كنند؟
اگر با دوستان است، با آنها ارتباط دارند؟
اين دوستان مواد مخدر يا مشروبات الكلي مصرف نمي كنند؟
همجنسگرايي يا جنس مخالف چي؟
تعطيلات سالم را انتخاب مي كنند؟

راه حل اين مشكل والدين با نوجوانان

اگر نوجوان به شما مي گويد كه مهماني يا مسافرت با شما خسته كننده است، به او احترام بگذاريد، اما او را تنها نگذاريد.

اگر او مي خواهد با دوستانش باشد، او بايد آنها را به شما معرفي كنيد و به شما اطلاعات كافي در باره مكان ملاقات در آنجا بدهد.

اگر او بخواهد با دوستانش سفر كند، اعتراضي نكنيد و نام او را در اردوهاي نوجوانان ثبت كنيد تا اين تجربه را دنبال كند.

در اين وضعيت، نوجوان از آزادي و استقلال مكفي برخوردار شده و اعتماد به نفس بيشتري خواهند داشت.
مقالات تربيتي مشاوره كودك و نوجوان
مشكل دوم: فرزند ما داراي رفقاي مبهم است

يكي از نگراني هاي اصلي پدر و مادر، ترس آنها نسبت به نوع دوستي است كه نوجوان انتخاب مي كند.

نوجوانان به جاي داشتن رابطه با خانواده تمايل به دوستانشان دارند.

بنابراين، در وهله اول مهم است كه والدين نظارت كافي بر فعاليت هاي فرزندان و دوستان فرزند خود داشته باشند تا ارتباط با يك فرد نامناسب اشتباه نباشد.

اما اگر اين اتفاق افتاد، اين دوستي را محكم خواهد كرد.

راه حل: اگر متوجه شويد كه نوجوان شما دوست ديگري دارد كه نامناسب است، اين نكات را دنبال كنيد:

نمي خواهم قطع شود: مطمئن شويد كه در اين زمان ارتباط فرزندتان با دوستش بسيار قوي تر از رابطه شما با او است.

خوب نيست اگر به فرزندتان بگوييد كه با دوستان خود صحبت نكنيد يا با او نمانيد.

البته، كاملا منطقي و درست است كه به او بگويد رفتار دوستش را دوست نداريد يا دوستش داريد، اما جنگ را شروع نكنيد.
شما بايد باهوش باشيد.

درخواست كمك: از يك فرد مسن بخواهيد با نوجوان تان صحبت كند. اين فرزند شما را هدايت مي كند و در مسير درست هدايت مي كند.

نوجوان شما به اين فرد اعتماد خواهد كرد و اسرار خود را با او به اشتراك مي گذارد.

مراقب باشيد و سعي نكنيد همه مسائل شخصي اش را بررسي كنيد.

به طور كلي مي دانيد، اما به جزئيات توجه نمي كنيد، زيرا كنجكاوي بيش از حد رابطه بين نوجوان و شخص مورد اعتماد را خراب مي كند.

دوستان اش را بشناسيد: سعي كنيد همه دوستان نوجوان خود را بشناسيد و با آنها آشنا شويد.

همه كساني كه در نگاه اول به ظاهر بد هستند واقعا خيلي مشكل ساز نيستند.

در موقعيت هاي خاص مانند جشن تولد و يا پايان سال تحصيلي، از فرزندتان دعوت كنيد تا چند نفر از دوستان را دعوت كند.

پس از مراسم، به او بگوييد كه خوشحال شده ايد كه دوستانش را ديده ايد و دوست داريد دوباره آنها را ببينيد.
به اين ترتيب شما مي توانيد بر روابط فرزند خود تا حدي نظارت كنيد.

به طور خلاصه، نكته اي كه بايد در مورد دوستان نوجوان در نظر بگيريد اين است كه نوجوان دوستان خود را انتخاب مي كند و والدين هيچ تاثيري بر اين انتخاب ندارند.

آنها مي توانند به طور غير مستقيم بر انتخاب فرزندان خود تاثير بگذارند، بنابراين بايد بسيار باهوش باشند.
كودك معتاد به بازي ديجيتالي/ جديدترين راه تشخيص و درمان كودكان
يكي از نگراني هاي بيشتر پدر و مادر در مورد رابطه فرزند خود با جنس مخالف، و يا جذب او به فيلم بدون سانسور است.

راه حل: با نوجوان صحبت كنيد و درباره “عشق ” صحبت كنيد، اما لزوما به روابط جنسي اشاره نكنيد.

در جامعه امروز، نوجوانان اطلاعات كافي در مورد اين مسائل و خطرات مرتبط با آن دارند.

با اين حال، بايد سعي كنيد روابط فرزندتان را كنترل كنيد.

اگر نوجوان شما با دوستان خوب به تعطيلات سالم مي رود، به دنبال فيلم هاي بد نخواهد بود.

مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج

مشكل چهار: كودك من به اينترنت معتاد شده است

اكثر نوجوانان زمان زيادي را صرف اينترنت و شبكه هاي اجتماعي مي كنند.

اين طبيعي است و هيچ نگراني وجود ندارد.

راه حل: اگر فرزندتان بيش از حد از اينترنت استفاده مي كندبا او صحبت كنيد، چه در بازي هاي كامپيوتري و چه در صحبت كردن با تلفن همراه، و اگر موثر واقع نمي شود، از يك مشاوره روانشناسي كمك بگيريد.

مهمترين مسئله اين است كه او را از خطرات مطلع سازيد.

به عنوان مثال، در ارتباط با استفاده از اينترنت و سايت هاي اجتماعي، توجه داشته باشيد كه معرفي اطلاعات شخصي مي تواند براي او مشكل ساز باشد و در آينده زندگي اش تحت تاثير قرار خواهد گرفت.

همچنين، به ياد داشته باشيد كه مجبور نيستيد همه مسائل را كه در سايتهاي مختلف خوانديد باور داشته باشيد و به آنها نگاه كنيد.
اگر شما نياز به فيلتر كردن برخي از سايت ها داريد.

اگر فرزند شما علاقه زيادي به رابطه با دوستان داشته باشد، با او انجام دهيد، اما به خطرات مربوط آنها اشاره كنيد.

به او بگوييد كه فردي كه با او صحبت مي كند لزوما خوب نيست و نبايد با اطمينان كامل به او اطلاعات شخصي خود را بدهد و يا با او ملاقات كند.

منبع :۴ مشكل والدين با نوجوانان / راه حل مشاور- مشاورانه

از همين رو استخدام نوروتراپيست و فارغ التحصيلان رشته نوروساينس و علوم شناختي به شدت و به خصوص در ميان مراكز مشاوره و كلينيك هاي تخصصي روانشناسي و روانپزشكي رواج يافته است.

تا از اين طريق بتوانند به خوبي با همكاري يكديگر به درمان بيماران و شناخت مناسب از وضعيت آنها و گسترش و وزن مناسب اين رشته و حوزه در ميان ساير رشته هاي حوزه روانشناسي و علوم اعصاب دست يابند.

مركز مشاوره ما در جهت بهبود هرچه بهتر بيماران و سلامت بيشتر مراجعين اقدام به تكميل پرسنل خود نموده است و در اين راه به استخدام نوروتراپيست مي پردازد و طبيعتا پس از بررسي افراد متقاضي آنهايي كه شرايط لازم را براي تصدي اين شغل دارند معرفي شده و پس از طي مراحل مصاحبه استخدام مي شوند.

آگهي استخدام نوروتراپيست را مي توانيد از درون سايت ما مشاهده نموده تا با چند و چون آنها آشنا شده و بدانيد كه چه ويژگي ها و مزيت هايي براي اين شغل برشمرده شده است.

چرا كه فردي كه مي خواهد به عنوان نوروتراپيست استخدام شود بايستي بداند كه اين شغل چه ويژگي ‌هايي دارد خود شخص بايد چه ويژگي هاي شخصيتي اخلاقي و ممتازي داشته باشند ساعات كاري فرد به چه ترتيبي است و زمينه هاي كاري او چگونه است.

چه اطلاعات و دانش را بايستي در اين زمينه داشته باشد تا بتواند به عنوان يك نوروتراپيست موفق در مركز مشاوره ما با ما همكاري نمايند.
استخدام نوروتراپيست
استخدام روانشناس عمومي با سابقه فرم جذب نيرو
استخدام روانشناس عمومي با سابقه / فرم جذب نيرو
آگهي استخدام اينترنتي روانسنج
آگهي استخدام اينترنتي روانسنج / سريع و آسان
ويژگي هاي نوروتراپيست خوب

اولين نكته مهم در مورد فرد و ويژگي هايش اين است كه اين فرد بايستي به خوبي با دانش شناسايي و علوم شناختي كه در واقع بررسي و شناخت ذهني افراد و نيز نحوه تفكر آنها و به نوعي علوم اعصاب مي‌پردازند آشنا باشد.

همچنين در اين زمينه تجربه و سوابق كاري لازم را به گونه ‌اي مطلوب داشته باشد تا بتواند محيط و مثمر ثمر واقع شود.

از نظر زمان و ساعات كاري بايد بگوييم كه فرد نورو تراپيست مانند ساير مشاوران و روانشناسان بايستي ساعات كاري منظمي داشته باشد كه ما پيش از استخدام آن را با يكديگر هماهنگ نموده تا بتوانيم به توافقي مطلوب دست يابيم.

از نظر ويژگي هاي شخصيتي فرد نوروتراپيست و كسي كه مي خواهد به عنوان اين حرفه در مركز مشاوره ما با ما همكاري نمايند و استخدام شود بايستي بتواند به خوبي با بيماران ارتباط برقرار نموده است.

بنابراين بايستي تا حد مطلوب و مناسبي برون گرا و اجتماعي باشد تا بتواند به خوبي به مشكلات بيماران رسيدگي نموده و به نوعي مشكلات و دغدغه ها را از آنها استخراج نمايد تا بتواند به شناختي بهتر و مطلوب تر از سطح مشكلات ذهني و تفكري افراد دست يافته و بتوانند راهكارهاي بهتري را براي درمان ارائه دهد.
نحوه پركردن فرم استخدام نوروتراپيست

درخواست استخدام خود در اين بخش را در سايت “مشاورانه” در بخش نظرات وارد كنيد.
نام خانوادگي
مدرك تحصيلي
سابقه كار
لينك رزومه خود در برخي سايت ها مثل بانك اطلاعات روانشناسان قرار داده و لينك آن را ارسال كنيد.
شماره تماس
ايميل

استخدام نوروتراپيست در تهران با شرايط عالي
استخدام نوروتراپيست در تهران با شرايط عالي
همكاري با متخصص نوروتراپي آگهي جذب نوروتراپيست با شرايط عالي
همكاري با متخصص نوروتراپي / آگهي جذب نوروتراپيست با شرايط عالي
مراحل استخدام نوروتراپيست

ما در آگاهي و آگهي استخدام نوروتراپيست موارد و ويژگي ‌هاي مهمي را در رابطه با اين افراد ذكر كرديم كه شامل برخي از مواردي است كه در مقاله به آنها اشاره شد.

افراد بايستي به اين موارد را مطالعه نموده و پس از آگاهي از توانايي خود براي استخدام در اين شغل و رشته اقدام نمايند و از آنجايي كه مصاحبه حضوري اهميت دارد.

حتماً بايستي پس از مراحل قبلي براي مصاحبه حضوري مراجعه نموده تا بتوانيم بيشتر با ويژگي هاي اخلاقي و شخصيتي و همچنين سطح دانش و نيز تجربه هاي كاري قبلي او آشنا شده و مطلع شويم كه آيا مي توانيم همكاران مناسبي براي يكديگر در جهت كاهش سهم تعاون رفاه مراجعين و سلامت هر چه بيشتر بيماران باشيم يا خير.

و پس از آن جواب نهايي استخدام نوروتراپيست در سايت ما قرار داده مي شود كه مي توانند به راحتي به سايت مراجعه نموده و جواب نهايي را دريافت كند به صورت كلي اگر بخواهيم در مورد اين صحبت كنيم بايد بگوييم كه رشته اي است كه با نوروساينس و علوم شناختي در ارتباط مي باشد. علوم شناختي بررسي ذهني و شناخت ذهني افراد مي‌پردازند.

مثلاً فرد با دستگاه الكترونسفالوگرافي يكي از راه‌هايي است كه افراد نوروتراپيست از طريق آن به شناخت ذهني افراد مي پردازند و در روابط است گاهي كه در آن الكترودهايي به سر برد متصل شده و از طريق آن امواج مغزي او به كامپيوتر متصل به الكترود ها نمايش داده مي شود و فرد نوروتراپيست مي‌تواند از طريق آن به شناخت مناسب و مطلوب از شرايط ذهني فقط دست يابد.

چرا كه امواج مغزي نشان دهنده سطح و حالات روحي و رواني و ذهني برخي باشند.

مثلا آنها نشان دهنده ميزان استرس اضطراب افسردگي و همچنين سطح آرامش و نيز بهره هوشي و ساير ويژگي‌هاي ممتاز فرد مي باشد كه در نتيجه باعث شناخت كافي و مطلوب از سطح دانش آگاهي ها و نيز ويژگي ‌هاي شخصيتي فرد مي‌شود و مي ‌تواند سبب مي‌شود كه در صورت مشكل با شناختي مناسب تر و بهتر در مراحل بعدي فرد روانشناس يا روانپزشك و يا حتي نوروتراپيست بتواند نسخه هاي بهتري را براي درمان هر چه بهتر فرد مورد نظر براي تجويز نمايد.

كه البته اين نسخه ها صرفاً دارويي نبوده و اگر لازم باشد از طريق درمان هاي رفتاري و شناختي بر روي فرد صورت مي گيرد تا بتواند عوارض كمتري را به فرد مورد نظر تحميل نموده و همچنين او را در شرايط بهتري از نظر ذهني روحي و تفكري قرار بدهد.
دانش رياضي و علوم نوروساينس و علوم شناختي

از آنجايي كه علوم نورو ساينس و علوم شناختي با ساير رشته‌هايي همچون روانشناسي روانپزشكي انسان شناسي و همچنين تا حدودي علوم رايانه و رياضيات سر و كار دارند پس فرد بايستي بتواند به خوبي با شغل ها و حرفه هاي مورد نظر تعامل نموده و همچنين سطح دانش و آگاهي مطلوب و كافي را نسبت به ساير عوارض و ساير رشته هاي ذكر شده داشته باشد.

چرا كه اين فرد موفق در تعامل با روانشناسان روانپزشكان و همچنين به دليل استفاده از دستگاه هاي پزشكي مربوطه مرتبط در تعامل با افرادي كه مربوط به علوم رايانه و رياضيات هستند.

بنابراين بايستي بتواند به خوبي با آنها تعامل نموده و همچنين ميزان اطلاعات كافي و در سطح مناسبي نسبت به ساير رشته هاي مرتبط داشته باشد تا بتواند به عنوان يك مكمل موفق در كنار ساير رشته ها و شغل ها و افراد ديگر نقش مفيد و موثري را ايفا نموده و در راه كمك به بيماران و سلامت هر چه بهتر و بهبود هر چه بهتر بيماران و كساني كه به مركز مراجعه مي‌كنند داشته باشد.

اگر شخصي را مي شناسيد كه مي خواهد به عنوان نوروتراپيست استخدام شود و دانش و اطلاعات كافي را در اين زمينه دارند و سايت مورد نظر ما را جهت دريافت آگهي استخدام نوروتراپيست به او معرفي نماييد.

تا بتوانند خود را براي اين كارها اماده نموده و در صورت داشتن شرايط لازم و كافي به عنوان همكار در مركز مشاوره مي شود.

تا هم گوشه اي از دغدغه‌هاي ما جهت رفاه و سلامت هر چه بيشتر مراجعين و بيماران برطرف شده و هم مي‌تواند نقش مهمي را در اين زمينه ايفا نموده و رشته و دانش مورد علاقه خود در اين زمينه ادامه دهد.

بديهي است كه فردي كه در مركز مشاوره ما استخدام مي شوند پيش از استخدام برخي جلسات متعدد با چند و چون كار خود به خوبي آشنا شده و همچنين موارد مورد نياز كاري همچون ساعات كاري مورد نظر حقوق و مزايا و نيز سطح دانش و اطلاعات مورد نياز حقوق بشر شده و مورد هماهنگي نهايي قرار مي گيرد.

منبع : استخدام نوروتراپيست- مشاورانه

مركز مشاوره خانواده به دليل وجود مشكلات موجود در ميان خانواده ها كم كم شكل گرفته است و افراد از ان براي كاهش مشكلات و دغدغه هاي خود استفاده مي كنند.

يكي از انواع مشاوره كه اين روزها طرفداران بسيار زيادي را در بين اقشار مختلف مردم و در سنين مختلف دارد مشاوره خانواده است و دليل اين امر ممكن است اين باشد كه اين روزها مشكلات خانوادگي روز به روز به دليل شرايط سخت اقتصادي اجتماعي و فرهنگي رو به افزايش است و به خصوص در شهرهاي بزرگ و با سطح توقعات بيشتر مردم معمولاً با مشكلات بيشتري مواجه مي باشند.

بنابراين مركز مشاوره خانواده مي‌تواند يك راهكار مناسب براي كاهش دغدغه هاي مردم در زمينه هاي مختلف مشكلات خانوادگي و روابط ميان والدين و فرزندان باشد در مركز مشاوره خانواده انواع مشاوره هاي مربوط به خانواده كه مي‌توانند نقش مهمي را در بهبود شرايط و اوضاع روحي و رواني و شرايط كلي اعضاي خانواده داشته باشند ارائه مي‌شود.

مثلا بسياري از خانواده ها ممكن است با تربيت كودك خود مشكلات بسيار زيادي را داشته باشد كه اين مشكلات بيشتر مربوط به خانواده هاي نوپا و جوان است.

لذا مركز مشاوره خانواده مي‌تواند در جهت تأمين مشاوره كودك براي تربيت هرچه بهتر اقدام نموده و والدين را براي كاهش دغدغه ها و مشكلات در اين زمينه ياري نمايند.

سايت “مشاورانه” به صورت ۲۴ ساعته در زمينه هاي مشاوره روانشناسي خانواده تلفني و حضوري در خدمت شماست ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ برترين روانشناسان ايران در كنار شما هستند.

مركز مشاوره خانواده
مركز مشاوره خانواده و حل مشكلات زندگي

يكي ديگر از مشكلاتي كه همواره خانواده‌ها با آن مواجه هستند روابط ميان والدين و فرزندان است كه در اين زمينه همواره فرزندان نوجوان و افرادي كه تازه در سنين بلوغ قرار گرفته‌اند مشكلات بيشتري را در اين زمينه دارند.

چرا كه اين سن و سال و اين دوره از زندگي بسيار حساس بوده و به نوعي دوره گذار محسوب مي‌شود و هر فردي اعم از دختر يا پسر اگر بتواند به خوبي اين دوران را با موفقيت و بدون حاشيه پشت سر بگذارد.

قطعاً در اينده‌اي نزديك شخصيت او به گونه اي مناسب شكل گرفته و تا آخر عمر مي تواند وضعيت مناسب‌تري را نسبت به كساني كه در شرايط نامطلوبي در زمان بلوغ خود بوده‌اند تجربه نمايد.

منبع : مركز مشاوره خانواده و حل مشكلات زندگي- مشاورانه

تست روابط زناشويي ، مجموعه تست هايي كه در ادامه مي توانيد انجام دهيد و به رايگان در اختيار شما قرار داده شده است.

رضايت ما از خوبي رابطه زناشويي مان علاقه و نگرش ما را به همسر مان تغيير مي دهد.

با استفاده تست هاي روابط زناشويي، فرد مي تواند بفهمد كه چقدر رضايت فرد مقابل او و نيز خود او از رابطه زناشويي و عاطفي با طرف مقلابش وجود دارد كه بسيار مهم و حائز اهميت است.

اينكه فرد با همسرش و از زندگي رابطه زناشويي اش چقدر راضي است بسيار مهم بوده و از طريق تست روابط زناشويي مي توان به اين مهم دست يافت.

اگر از شما سوال كنيم كه مفهوم رضايت زناشويي چيست؟
رابطه زناشويي چه زماني در رضايت جنسي به سر مي برد آيا مي دانيد چه پاسخي دهيد؟
چه پاسخي داريد؟

برخي از روانشناسان معتقد هستند كه ميزان لذت فرد از رابطه زناشويي در واقع همان ميزان سازگاري ذهني فرد از شرايط موجود و كنوني با شرايط ايده ال مورد نظر در ذهن فرد مي باشد.

بر اساس اين تعريف، لذت بردن از رابطه زناشويي فقط زماني به دست مي آيد كه شرايط رابطه زناشويي با شرايط مورد انتظار فرد كه در ذهن او نقش بسته است هماهنگ باشد و هر چه ميزان اين هماهنگي بيشتر باشد.

فرد لذت بيشتري از رابطه جنسي و زناشويي خود مي برد و اين مهم در تست هاي روابط زناشويي نيز نمود پيدا مي كند و خود را نشان مي دهد.

ادراكات زوج ها از ميزان، شدت و گستردگي مشكلات موجود نشان دهنده ميزان لذت انان از روابط زناشويي شان مي باشد.

تست روابط زناشويي
رضايت از رابطه همسران

رضايت از رابطه همسران با توجه به منافع متقابل، سطح مراقبت از يكديگر و پذيرش و درك يكديگر است.

در ازدواج بدون رابطه و نيز بدون رضايت ار رابطه زناشويي، مشكلات ميان همسران تا حد زيادي بالا است كه احساس مي كنند كه نيازها و انتظارات آنها برآورده نشده است.

مطالعات نشان داده اند كه رضايت زناشويي بر بسياري از جنبه هاي زندگي فردي و اجتماعي اثر گذار مي باشد.

به عنوان مثال، نتايج مطالعات نشان داده است كه دامنه اثرات فيزيكي اين است كه افراد متاهل كه زندگي شان پايدارتر و با دوام تر هستند عموما عمر طولاني دارند از لحاظ جسمي سالم هستند آنها خوشحال هستند و بيشتر از سرطان نجات مي يابند.

سوال ديگر اين است كه بايستي از خود بپرسند كه آيا در رابطه با طرف مقابل تحقير مي شوند يا خير.
يكي ديگر از سوالات اين است كه بايد بپرسم كه آيا طرف مقابل نيز به اندازه آنها تمايل به برقراري رابطه احساسي و جنسي دارد يا خير.
و همچنين افراد بايد بپرسند كه آيا از ميزان ابراز عشق و علاقه از سوي همسر خود راضي هستند يا نه

و اين سوالاتي از اين دست كه بيشتر در رابطه با مسائل احساسي و جنسي هستند مي‌توانند در تست‌هاي روابط زناشويي نقش مهمي ايفا كرده كه البته پاسخ به آنها با گزينه بله يا خير نمي باشد و افراد مي‌توانند طيف متنوعي را براي پاسخ دادن به اين سوالات در نظر بگيرند.

مثلا بگويند كه كاملاً راضي هستند يا تقريباً راضي هستند يا اصلا راضي نيستند كه هر كدام مي توانند امتيازات مختلفي را داشته باشند و پس از جمع كردن امتيازات كلي مي توانند به بررسي اينكه آيا از رابطه زناشويي خود راضي هستند يا خير بپردازند.
ميزان رضايت از رابطه جنسي و عاطفي

افراد با استفاده از تست هاي روابط زناشويي مي توانند به ميزان رضايت خود از رابطه جنسي و عاطفي خود با فرد مقابل خود دست يابند كه اين مهم مي تواند نقش مهمي را در اينده روابط افراد ايفا كند.

چرا كه اگر افراد بدانند كه ميزان رضايت ان ها در چه حدي است مي توانند تلاش كنند تا نقاط ضعف خود را پوشانده و نقاط قوت خود را بيش از پيش تقويت نمايند و نيز با تعامل بيشتر و گفت و گو با طرف مقابل در رابطه با مشكلات موجود ان ها را به نحوي مناسب برطرف نموده و موجبات رضايت هر چه بيشتر خود را از رابطه زناشويي خود فراهم كنند.
اهميت تست روابط زناشويي

روابط زناشويي به حدي مهم هستند كه اين تست ها مي توانند نقش مهمي در روابط افراد با يكديگر داشته باشند و سبب افزايش و ارتقا سطح كمي و كيفي روابط ميان فردي افراد در طي رابطه زناشويي شوند.

البته در صورتي كه افراد نكات مهمي را در زندگي مشترك خود روايت مي كنند ديگر يا نيازي به استفاده از تست هاي روانشناسي براي سنجيدن ميزان رضايت خود از روابط نيستند.

و يا اگر از اين فرصت ها استفاده كنند با عدد قابل توجه مواجه شده كه حاكي از رضايت بالاي آنها از روابط زناشويي شان است يكي از مواردي كه افراد حتما بايستي آن را در زندگي خود رعايت كنند.

بهداشت شخصي و فردي است كه نقش بسيار مهمي را در تمايل افراد براي برقراري رابطه با يكديگر ايفا مي‌كند.

همچنين برقراري روابط عاطفي و احساسي مي‌تواند نقش بسيار مهمي را در آينده روابط زناشويي زن و شوهر ايفا كرده و آنها را در جهت روابط هر چه بهتر است سوق دهد.

مثلا برخي از افراد اعتقادي به استفاده از كلام هاي محبت آميز و گفتار هاي محبت آميز به همسر خود ندارند و معتقدند كه رفتار آنها و كردار آنها اين موارد را نشان مي‌دهد.
مردها بيشتر از زنان نياز عاطفي دارند

اما اين تفكر كاملاً اشتباه است و به خصوص جنس زن حتما به شنيدن جملات محبت آميز نياز روزانه دارد و مردها بايد تلاش كنند تا اين مهم را در زندگي روزمره انجام دهند تا تاثير آن را به وضوح در روابط زناشويي خود مشاهده نمايند. يكي ديگر از مواردي كه افراد بايستي حتماً بايد رعايت بكنند اين است كه در رابطه با رفتارهاي خود بسيار حساس باشند.

مثلاً برخي از رفتارهاي بدبينانه يا بيش از حد خوشبينانه مي‌تواند تعادل بين زن و مرد را در روابط زناشويي و مشترك افراد خدشه دار كند و به اين ترتيب به صورت كلي بايستي گفت كه در روابط زناشويي ظاهر افراد نقش بسيار مهمي را در كنار روابط احساسي و اخلاقي ايفا مي‌كند.

يعني خوش اخلاقي و بيان احساسات به گونه‌اي مطلوب در كنار ظاهري مطلوب و رسيدن به شرايط ظاهري مي تواند سبب افزايش شديد كيفيت روابط زناشويي شده و هرگاه اين موارد رعايت شود فرد پس از بررسي تست هاي روابط زناشويي با اعداد مناسبي كه حاكي از رضايت از روابط زناشويي مواجه مي‌شود.
افزايش رضايت از زندگي زناشويي

يكي ديگر از مواردي كه در روابط زناشويي به شدت مهم هستند و سبب افزايش رضايت از زندگي زناشويي و نيز افزايش كيفيت آن مي‌شوند آموزش هاي جنسي است بسياري از افراد در اين زمينه با مشكلات متعددي مواجه هستند و نمي دانند كه در حين رابطه جنسي بايستي چه اعمالي را انجام دهند و چه كارهايي را انجام نداده و از انجام آنها پرهيز كنند.

بنابراين آموزش اين موارد كه مي‌تواند توسط مشاوران رابطه جنسي و زناشويي انجام شود و يا نيز مطالعه كتب مربوطه و يا لوح هاي فشرده آموزشي كه توسط مراكز مجاز تهيه مي شوند مي توانند نقش بسزايي را در افزايش كيفيت روابط زناشويي و در نتيجه رضايت افراد از تست هاي روابط زناشويي داشته باشند.

منبع : تست روابط زناشويي- مشاورانه